Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 52,51g | Prot: 73,53g | Kolh.: 119,15g.
Frukost: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Чай, Майонез, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Котлета Куриная, Щи с Мясом, Акконд Конфета Отломи. Middag: Вино Сухое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaryiaKlimanova 's vikthistorik
|