Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 31,75g | Kolh.: 146,15g.
Frukost: Сливочное Масло, Варенье, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, President Сыр Плавленный. Lunch: Баклажан, Болгарский Перец. Middag: Хлеб Черный, Помидоры, Сыр. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Рахат Арахис в Сахаре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|