Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
970 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 41,99g | Kolh.: 16,39g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nasten'ka28 's vikthistorik
|