Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 67,68g | Kolh.: 64,10g.
Frukost: Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Каравай Хлеб Черный Столовый, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Помидоры, Лук, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|