Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1158 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 73,52g | Kolh.: 129,39g.
Frukost: Сметана , Аджика, Чай с Сахаром, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Яичница. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Middag: Свитлогорье Кефир 1,5%, Кукурузная Каша, Козье Мясо. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
исаева иман 's vikthistorik
|