|
Обед растянувшийся на пол дня
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
764 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 99,63g | Kolh.: 41,77g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Готовый Завтрак Лесные Ягоды. Lunch: Северная Долина Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яйцо. Middag: Меленъ Ассорти Маринованное, Green Ray Кукуруза, I Love Fit Майонез Легкий, Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
|
 Kommentarer
14 okt 19 av medlem: jenevebebaa
|
Пачка обезжиренного творога, 1 яйцо, 20 грамм протеина + сахзам
14 okt 19 av medlem: DustyCo0kie
|
скажите пож какой протеин нужно брать? спб
14 okt 19 av medlem: finadeevarus
|
А можно попросить написать рецепт?
14 okt 19 av medlem: ProAnastasya0
|
Я брала протеин Bombbar фисташковый, но думаю можно любой, главное не соевый, а то резиновые получаются
14 okt 19 av medlem: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|