Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 57,94g | Kolh.: 125,16g.
Frukost: Calo Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo, Plátano, Daily Manjar, Gourmet Cacao Amargo, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Peras, Nestlé Jalea, Santa Rosa Queso Azul, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Kale, Acelga Cocida, Lechuga de Hoja Roja. Middag: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Palta, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Loncoleche Leche Descremada, Frutillas. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|