Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1380 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 50,45g | Kolh.: 177,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dijo Тортилья . Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Майонез на Перепелином Яйце 67%, Молоко 3,2%, Капуста, Картофель. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashamolinari 's vikthistorik
|