Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
786 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 60,47g | Kolh.: 90,16g.
Frukost: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
дина грант 's vikthistorik
|