Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1629 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 46,11g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Hunaja, Tee (Haudutettu), Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Munavoi, Karjalanpiirakka. Lunch: Porkkanaraaste, Perunamuusi (Kevytmaidosta), UniCafe Lohilasagne. Snacks/Annat: Kiivi, Roberts Berrie, Raakakakku. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|