Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1811 kcal
|
Fett: 48,89g | Prot: 95,39g | Kolh.: 239,42g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Girandole, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, ФЭГ Спаржа по-Корейски. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|