Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1058 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 57,89g | Kolh.: 102,54g.
Frukost: Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Избенка Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Шурпа. Middag: Кукуруза Вареная, Viola Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Annat: Яблоко, Избенка Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|