|
ini bener gak sih kalorinya segini? kayaknya susu+ gula aren:( suka bngt sm tuku janji jiwa atau kenangan seminggu ada 3 kali beli ini , klo lg diet tmn2 minum ini gak ?
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1350 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 86,58g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: Telur Dadar, Quaker Oat. Lunch: Coto Makassar, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Pastel, Kepala Djenggot Teh Hijau. Snacks/Annat: Es Kopi dengan Susu dan Gula. mer...
|
|
 Kommentarer
hmm engga sih,, minuman penuh kalori soalnya haha klo diet mending kurangi n hindari jg liquid calorie
13 okt 19 av medlem: Flowereea
|
saran aja kak. aku pecinta kopi tiap pagi tu pasti minum kopi dan asli emg enak bgt kopi susu ni wkwk. jadi aku mulai bikin yg versi low kalorinya. bisa pake 100ml susu low fat (aku pke diamond cm 40kkal/100ml). tambah gula aren sekitar 20g dicairkan. perporsi ini cm 80kkal jadi dehh. rasanya mirip2 kok. bisa ngopi tanpa rasa bersalah :v
13 okt 19 av medlem: hellonina97
|
Aku mending bikin sendiri ajaa hehe bisa nyesuaiin rasa, kalori, dan tidak perlu merogoh kocek dalam2 tentunya hihi
14 okt 19 av medlem: Caramelade
|
Hindarin dlu minuman kayak gni sist. Ini ga hanya skedar kalorinya yg besar tp gulanya jga tinggi.
14 okt 19 av medlem: reginaoktia
|
saya juga suka bangett sis.. cuma gk berani sering2 minun nya
14 okt 19 av medlem: silvyyo
|
Klo cuma kopi nya sih sbnernya ga mslh.. yg mslh di susu sama gula aren nya.. karena gtw jg susu nya seberapa.. saya jg doyan banget sama yg regal susu rum itu 😁.. tp ga berani sering2.. cuma klo emg ngantuk parah di kantor baru beli.. sebulan paling 3x maks.
14 okt 19 av medlem: melzka95
|
aku ngopi sehari 2-3 cangkir 😂 bikin sendiri pake ground coffee Excelso dan 1sdt gula aren, kalo pengen kopi susu tinggal beli Ultra Milk yg low fat
14 okt 19 av medlem: Airin911
|
Kalo mau pilih yang kopi latte, di Janji Jiwa menu itu no sugar, komposisinya cuma susu UHT dan kopi hitam
14 okt 19 av medlem: Nuningfit
|
Aku jg suka bgt ngopi, aku pake kopi bubuk hitam, disaring manual, aku tambahin stevia, sama 2sdm ellenka fiber creme, asli enak banget! Boleh dicoba
14 okt 19 av medlem: arinivd
|
udah mulai dikurangin 1x seminggu itu juga nyicip punya suami aja jd sharing, itu aja msh susah turun timbangannya 😂
14 okt 19 av medlem: astriavanni
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
delaristyfa 's vikthistorik
|