Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1221 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 44,48g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Обжорка, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: SPAR Курник . Middag: Салат Крабовый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyundikirina2 's vikthistorik
|