Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 106,45g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Хлеб Дарницкий, Капуста Белокочанная, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Annat: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Теос 2%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|