Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1059 kcal
|
Fett: 20,74g | Prot: 70,15g | Kolh.: 147,60g.
Frukost: Fruit-Tella Жевательная Конфета. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Шебекинские Макароны Вареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Банан, Rich Сок Грейпфрут, Додо Пицца Пицца 4 Сезона . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alamovskaaalena 's vikthistorik
|