Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1011 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 49,43g | Kolh.: 69,25g.
Lunch: Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Repolho Verde, Sadia Escondidinho de Frango, Feijão Preto Cozido. Snacks/Annat: H2OH! Limoneto, Queijo Coalho, Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marselia Alves 's vikthistorik
|