|
기상 후 68.7
기상 두시간 후 68.3
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
401 kcal
|
Fett: 3,93g | Prot: 7,86g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: 토마토 주스. Lunch: 아이스라떼, 바나나. Middag: 다노 브라운라이스소울, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 사과. Snacks/Annat: 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|