Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 35,53g | Prot: 34,59g | Kolh.: 129,16g.
Middag: Tempe Goreng, KFC Perkedel, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam, Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Maicih Basreng, Ubi Goreng, Singkong Goreng. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ameliaolive 's vikthistorik
|