Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2019:
|
706 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 27,96g | Kolh.: 110,24g.
Frukost: Yoforia Yogurt, Tempe Goreng, Tomat Merah, Lemon. Lunch: Sambal Goreng, Jamur Dimasak, Tempura Udang, Nasi Putih. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|