|
Keto 3.gün
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1188 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 93,56g | Kolh.: 50,47g.
Frukost: Ceviz, Namet Hindi Füme, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen. Lunch: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğsü, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Middag: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Badem, Fındık. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|