Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
775 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 35,20g | Kolh.: 86,05g.
Lunch: Tambaqui, Tomates, Mangas, Suco de Laranja Natural, Suco de Goiaba, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce. Middag: Della Nonna Pão de Queijo. Snacks/Annat: Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juspegolo 's vikthistorik
|