Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1332 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 93,02g | Kolh.: 107,95g.
Frukost: Frutillas, Calo Leche Descremada, Nescafé Café Tradición, Brownie de Poroto Negro - Naty. Lunch: JB Mostaza, Lider Mayonesa Light, Papas Duquesa, Bolitas Mantecol, Maggi Base para Pescado Frito, El Golfo Pangasius. Middag: Gullón Barquillos de Vainilla, Super Cerdo Jamón Ahumado, Huevo, Lucchetti Salsa de Tomate, Ranco Queso Gauda Laminado, Los Maitenes Coliflor. Snacks/Annat: Jumbo Pasas Rubias, Lider Nueces Mariposas, Frutillas, Semillas de Linaza, Loncoleche Protein Yogurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|