Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 93,92g | Kolh.: 136,70g.
Frukost: Ичалки Сыр Мраморный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Мраморный, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Рис Вареный. Middag: SPAR Хлеб Чесночок, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|