Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1125 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 107,86g | Kolh.: 17,92g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Сметана , Вешенки, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_en_spain 's vikthistorik
|