|
😁🌞
|
82,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 76,16g | Kolh.: 121,97g.
Frukost: Kirschtomaten, Buko Toskana, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lunch: Ja! Schlagsahne, Rosenkohl, Entrecote. Middag: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Hokkaido Kürbis, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle. Snacks/Annat: Cashewnüsse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|