Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1755 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 119,94g | Kolh.: 191,79g.
Frukost: Окей Форель Радужная , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кукурузная Каша. Lunch: Шоколадные шарики, Белый Город Молоко 1,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Гуляш из индейки, Гречка Отварная. Middag: Штрудель, Пицца творожная основа, Белый Город Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Santal Красный Виноград , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bartosh.i 's vikthistorik
|