Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
1450 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 45,17g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос. Middag: Coca-Cola Кола, Liebendorf Сыр Голландский, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AxelFit77 's vikthistorik
|