|
hari target
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2019:
|
761 kcal
|
Fett: 18,25g | Prot: 32,50g | Kolh.: 117,58g.
Frukost: Pisang. Lunch: Nasi Putih, Soto Ayam. Snacks/Annat: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanfebriana 's vikthistorik
|