Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
3513 kcal
|
Fett: 134,55g | Prot: 91,98g | Kolh.: 513,60g.
Frukost: Thirst Quencher Fruit Punch (12 oz), Bacon, Scrambled Egg, Chocolate Gravy. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Knorr Spinach Dip, Egg, Mayonnaise, Mt. Olive Dill Relish. Middag: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Lipton Sweetened Iced Tea, Cooked Green String Beans (from Canned), Mashed Potato, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak. Snacks/Annat: Chocolate Covered Peanut Butter, Chocolate Covered Peanut Butter. mer...
|
Ökar 19,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annabelle_1 's vikthistorik
|