Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
381 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 13,42g | Kolh.: 0,83g.
Frukost: Queijo Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ariane Lira 's vikthistorik
|