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“Man kann nichts rückgängig machen, aber man kann es ab heute anders machen.“
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64,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
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681 kcal
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Fett: 43,08g | Prot: 28,65g | Kolh.: 46,36g.
Lunch: Ananas, Kaffee mit Milch, die Käsemacher Peppersweet Gefüllt mit Frischkäse, Tomaten, Schwarze Oliven, Essiggurken, Grüne Oliven, Spiegelei, Gouda oder Edamer, Kräuterfrischkäse, Grafschafter Toastbrot. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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