Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
1853 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 55,73g | Kolh.: 159,43g.
Frukost: Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Кофе с Сахаром, Цветная Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Зефир, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Конфета, Красное Яблоко, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|