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Buongiorno a tutti chiedo il vostro aiuto: dall'ultima volta che sono andata in palestra (giovedì) ho dei fastidiosi spasmi clonici alle braccia, soprattutto al braccio destro, che non riesco a farmi passare. se stiro il muscolo smette, ma dopo un po' ritorna... è piuttosto fastidioso, non doloroso. Cosa mi consigliate? può aiutare prendere un integratore di potassio e magnesio? che altro potrei fare?
(stamattina sono esausta perché tra gli spasmi e il mal di gola stanotte non ho chiuso occhio...)
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
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1334 kcal
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Fett: 49,63g | Prot: 73,44g | Kolh.: 146,74g.
Frukost: Maizena, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Centrifuga. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Quaglia. Middag: Italpizza Pizza Margherita. Snacks/Annat: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Athena Surimi a Fette, Mirtilli. mer...
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1951 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Buongiorno ☀️ ti alzo il post e come unica cosa che mi sento di dirti, scontata ma mai troppo, e vai dal tuo medico di base sicuramente saprà indirizzarti meglio
12 okt 19 av medlem: wertyuii
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Dai mi sembra un'esagerazione...
Se vado dal medico per una sciocchezza del genere come minimo mi ride in faccia...
12 okt 19 av medlem: Sara150578
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Non mi pare appropriato chiedere consigli di carattere medico ad un social di carattere alimentare.Vai dal tuo medico. Non credo ti riderà in faccia.In caso contrario dovresti suggerirgli di cambiare professione.
12 okt 19 av medlem: lordvelcron
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Ho l'impressione di non essere riuscita a farmi capire. Uno spasmo clonico è quel piccolo tremolio involontario di un muscolo conseguente ad una sollecitazione. Non è assolutamente un sintomo preoccupante e solitamente passa da sé con un po' di riposo. Se per ogni sciocchezza di questo genere ci si dovesse rivolgere ai medici la sanità pubblica sarebbe ancora più al collasso di quello che è! Il mio post era semplicemente una richiesta di suggerimento visto che qui molta gente fa palestra da più tempo di me. Comunque è già passato dopo che ho preso un integratore di potassio e magnesio.
12 okt 19 av medlem: Sara150578
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12 okt 19 av medlem: marseni
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Stress interno eccessivo. Passa entro un paio di giorni più o meno. Integrando sali minerali, sodio e un minimo di riposo, tutto passa
12 okt 19 av medlem: marcomanca1
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Sara150578 's vikthistorik
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