Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
946 kcal
|
Fett: 20,51g | Prot: 60,24g | Kolh.: 122,64g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Борщ с Говядиной, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|