Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
104,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
876 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 63,08g | Kolh.: 9,15g.
Frukost: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. Lunch: Sızma Zeytinyağı, Tassya Konjac Noodle, Yumurta, Tereyağı, Banvit Hindi Göğüs, Sert Parmesan Peyniri. Snacks/Annat: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Peyman Kavrulmuş Fındık, Peyman Kavrulmuş Fındık, Alpro Soya Sütü, Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|