Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
49,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 28,76g | Kolh.: 132,12g.
Frukost: Ермолино Кетчуп Шашлычный , Оладьи на Кефире, Кабачки Тушеные. Lunch: Помидоры, Яйцо, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|