Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 26,61g | Prot: 57,18g | Kolh.: 90,18g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Tahu Kukus, Siomay. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|