Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2019:
|
633 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 28,84g | Kolh.: 92,74g.
Lunch: Labu Siam, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah, Tempe Goreng, Bango Kecap Manis. Middag: Yakult Yakult, Telur Rebus, Kalbe Slim & Fit. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veggy ellitha 's vikthistorik
|