Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
926 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 40,08g | Kolh.: 91,17g.
Lunch: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Noal Queso Cremoso, Farmacity Mix Deportivo, Cerealitas Galletitas con Salvado, Chia, Huevo Duro, Tomates Rojos. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|