Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
423 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 33,75g | Kolh.: 49,63g.
Frukost: Vivo Granola Berries, Colun Yoghurt Light. Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_end.up.here 's vikthistorik
|