Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
859 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 38,27g | Kolh.: 109,68g.
Frukost: McDonald's Macaron Framboise . Lunch: Delisse Yaourt Nature, Casino Muesli Croustillant Chocolat Noir, Thon à l'Huile (en Conserve), Les Croisés Prim'frais Nature, Carrefour Pain de Campagne. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%, Primevère Tartine et Cuisson, Super U Petits Pains Grillés au Froment. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|