Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
536 kcal
|
Fett: 23,25g | Prot: 45,39g | Kolh.: 38,02g.
Frukost: Sandía. Lunch: El Germano Palitos Integrales, Tomates, Pierna de Pollo. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|