Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1762 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 116,53g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный. Middag: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Дарница Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|