Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
659 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 27,15g | Kolh.: 69,87g.
Frukost: Selada Daun Hijau, Selada Daun Hijau, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel. Lunch: Tempe Goreng, Oreo Oreo Peanut Butter And Chocolate, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng. Middag: Seblak. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ni Made Ari Setyarini 's vikthistorik
|