|
aç karnina spor yaptim simdi kahvalti. gunaydin..
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
959 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 60,08g | Kolh.: 65,35g.
Frukost: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Lezita Acılı Piliç Kebap. Middag: Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Mantarlı Tavuk Sote, Mandalina. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Cardio - 35 minuter, Vandring - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamzegece 's vikthistorik
|