Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
233 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 14,33g | Kolh.: 17,46g.
Frukost: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Сквирянка Овсяные Хлопья, Вода (в Бутылке), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|