Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 93,88g | Kolh.: 176,83g.
Frukost: Sarnina/Jeleń, Chleb. Lunch: Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka. Middag: Jawo Uszka z Mięsem, Pierogi z Mięsem, Krakus Barszcz Czerwony. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|