Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 25,92g | Prot: 81,21g | Kolh.: 200,43g.
Frukost: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Соевый Соус, Грудка Индейки, Рис Вареный. Middag: Бахетле Запеканка Творожная с Тыквой , Помело, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый 4%, Meller Ирис, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|