Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2019:
|
584 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 58,61g | Kolh.: 21,08g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Конфета, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|